✓ CrossFit, Hyrox, StrongFit en meer
✓ Persoonlijke en op maat gemaakte begeleiding van ervaren coaches
✓ Hechte community en motiverende sfeer om plezierig te sporten
Bij CrossFit Hoofddorp bieden wij een breed aanbod aan functionele fitness. Wil je meer weten over ons aanbod of onze locatie en faciliteiten zelf ervaren? Kom langs voor een gratis proefles en ervaar onze motiverende sfeer zelf! Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’; wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Techniek staat voorop bij CrossFit Hoofddorp. Dat is de reden waarom alle beginnende atleten starten met een On Ramp-cursus. In deze lessen leren de atleten de verschillende technieken van de basisbewegingen. Daarnaast leggen we uit wat de visie van CrossFit Hoofddorp is en wat we met onze leden willen bereiken. Na het On Ramp traject van CrossFit Hoofddorp zijn de atleten volledig voorbereid om deel te nemen aan alle lessen die we aanbieden.
StrongFit is er om een sterk, gebalanceerd en gezond lichaam te creëren. De principes zijn gebaseerd om het leren begrijpen van de juiste bewegingen en de natuurlijke stroom van het menselijk lichaam. Het gaat dus niet altijd om wat je doet, maar vooral hoe en waarom.
WeLift is gericht op gewichtheffen en voor iedereen toegankelijk. We nemen de anatomie met je door vanuit een sterk theoretisch kader, maar we gaan vooral in de praktijk aan de slag om jouw vaardigheden te versterken en een brede fundering te leggen, zodat je kunt bouwen richting nieuwe hoogtes.
CrossFit Hoofddorp is momenteel dé enige sportschool in Hoofddorp die HYROX-trainingen aanbiedt. Oefen specifiek voor HYROX en word onderdeel van deze wereldwijde beweging. Bereid je samen met ons voor op jouw deelname en ervaar zelf de unieke combinatie van uithoudingsvermogen en functionele training!
Je kunt het hele jaar door trainen bij onze outdoor gym. Hier bieden we ook verschillende trainingen aan gericht op circuit training, bootcamps en obstacle training.
Het Super Mama programma is een volledig ontwikkeld trainingsprogramma voor vrouwen die zwanger zijn of na de bevalling terugkomen. Tijdens de training werken we aan een sterke core, die de grote spiergroepen en specifieke spiergroepen zoals de bekkenbodem versterkt. Dit alles door functionele bewegingen.
Medewerkers motiveren gezonder te leven, zullen hun productiviteit verhogen, kosten verlagen en daarmee de winstgevendheid van bedrijven verbeteren. Gezondere werknemers zijn (a) waarschijnlijk productiever vanwege een hoger energieniveau en een hogere zelfwaardering, en (b) zullen het bedrijf minder geld kosten vanwege minder ziektedagen, minder ziekteverzuim en lagere zorgkosten. Het helpt ook om een gemeenschapsgevoel op te bouwen op de werkplek, wat ook de loyaliteit van het bedrijf kan bevorderen.
FLEX is een functioneel kracht- en full-body bodybuildingprogramma dat alleen verkrijgbaar is bij CrossFit Hoofddorp! Trainingen ruilen intensiteit in voor een beetje meer verbranding en esthetiek. Elke dag bestaat uit functionele kracht, gevolgd door een bodybuildingsessie. Het doel van FLEX is simpel: max gains, zero stress!
CFH COMP is ons Competitors programma dat een zorgvuldig uitgebalanceerd recept is voor conditioning, ontwikkeling van gymnastics skills en krachttraining voor de competitieve leden. CFH COMP bestaat uit 3 dagelijkse delen: A. Conditioning, B. WOD en C. Kracht-/skill werk.
Klik op de onderstaande knop en plan je Gratis Proefles.
Met ons uitgebreide aanbod zijn we al sinds 2014 de experts op het gebied van gezondheid, ontspanning en fitness in Hoofddorp. Ons uitgebreide aanbod omvat de volgende diensten: CrossFit, Fitness en HYROX. Met onze Gratis Proefles en onze Lidmaatschapstest kan iedereen gratis kennismaken met ons. Daarnaast staat ons ervaren team altijd voor je klaar om eventuele vragen te beantwoorden. Voor nieuwe leden zijn er verschillende mogelijkheden. We zijn er zeker van dat we jou ook kunnen helpen om je individuele doelen te bereiken.