Maak kennis met CrossFit Hoofddorp
Waar je echt begeleid wordt. Om fitter, gezonder en/of slanker te worden.
Waarom CrossFit Hoofddorp
100% Persoonlijke begeleiding
Nieuwe leden starten bij CrossFit Hoofddorp altijd met: een persoonlijke intake, trainingsplan op maat, desgewenst voedingscoaching op maat, regelmatige voortgangsmetingen en enthousiaste en inspirerende clubgenoten.
Breed aanbod in sport
CrossFit Hoofddorp heeft een breed aanbod in sport, denk aan: Crossfit, Strong Man, WeLift en nog meer, de keuze is aan jou!
Ervaren instructeurs
Onze trainers hebben jarenlange ervaring op het gebied van crossfit en fitness.
Goede trainingsprogramma's
Nooit meer zoeken naar de juiste workout.
Wat zou jij (weer) willen bereiken?
Weer Fit zijn & Afvallen
Het is al een tijdje geleden dat je je echt fit voelde. Daarom kom je 2, misschien 3 keer per week sporten. Voel je energiek!
Sterker worden
De meeste mensen beginnen met sporten voor een beter figuur. Met zowel een trainings- als voedingsplan op maat lukt het jou ook!
Onderdeel zijn van een Community
CrossFit Hoofddorp heeft een levendige en motiverende community!
Wat spreekt jou het meeste aan?
CrossFit
Techniek staat voorop bij CrossFit Hoofddorp. Dat is de reden waarom alle beginnende atleten starten met een On Ramp-cursus. In deze lessen leren de atleten de verschillende technieken van de basisbewegingen. Daarnaast leggen we uit wat de visie van CrossFit Hoofddorp is en wat we met onze leden willen bereiken. Na het On Ramp traject van CrossFit Hoofddorp zijn de atleten volledig voorbereid om deel te nemen aan alle lessen die we aanbieden.
Meer informatie
StongFit
StrongFit is er om een sterk, gebalanceerd en gezond lichaam te creëren. De principes zijn gebaseerd om het leren begrijpen van de juiste bewegingen en de natuurlijke stroom van het menselijk lichaam. Het gaat dus niet altijd om wat je doet, maar vooral hoe en waarom.
Meer informatie
WeLift
WeLift is gericht op gewichtheffen en voor iedereen toegankelijk. We nemen de anatomie met je door vanuit een sterk theoretisch kader, maar we gaan vooral in de praktijk aan de slag om jouw vaardigheden te versterken en een brede fundering te leggen, zodat je kunt bouwen richting nieuwe hoogtes.
Meer informatie
Outdoor Fitness
Je kunt het hele jaar door trainen bij onze outdoor gym. Hier bieden we ook verschillende trainingen aan gericht op circuit training, bootcamps en obstacle training.
Meer informatie
Super mama
Het Super Mama programma is een volledig ontwikkeld trainingsprogramma voor vrouwen die zwanger zijn of na de bevalling terugkomen. Tijdens de training werken we aan een sterke core, die de grote spiergroepen en specifieke spiergroepen zoals de bekkenbodem versterkt. Dit alles door functionele bewegingen.
Bedrijfsfitness
Medewerkers motiveren gezonder te leven, zullen hun productiviteit verhogen, kosten verlagen en daarmee de winstgevendheid van bedrijven verbeteren. Gezondere werknemers zijn (a) waarschijnlijk productiever vanwege een hoger energieniveau en een hogere zelfwaardering, en (b) zullen het bedrijf minder geld kosten vanwege minder ziektedagen, minder ziekteverzuim en lagere zorgkosten. Het helpt ook om een gemeenschapsgevoel op te bouwen op de werkplek, wat ook de loyaliteit van het bedrijf kan bevorderen.
FLEX
FLEX is een functioneel kracht- en full-body bodybuildingprogramma dat alleen verkrijgbaar is bij CrossFit Hoofddorp! Trainingen ruilen intensiteit in voor een beetje meer verbranding en esthetiek. Elke dag bestaat uit functionele kracht, gevolgd door een bodybuildingsessie. Het doel van FLEX is simpel: max gains, zero stress!
COMP Program COMPETITORS
CFH COMP is ons Competitors programma dat een zorgvuldig uitgebalanceerd recept is voor conditioning, ontwikkeling van gymnastics skills en krachttraining voor de competitieve leden. CFH COMP bestaat uit 3 dagelijkse delen: A. Conditioning, B. WOD en C. Kracht-/skill werk.
Nutrition Coaching
WIJ GELOVEN IN EEN OP GEWOONTEN GEBASEERDE AANPAK VAN VOEDING. Bij CrossFit Hoofddorp concentreren we ons niet alleen op het uur dat je in de sportschool doorbrengt. De 23 uur die je buiten de sportschool doorbrengt, is waar de meeste mensen moeite mee hebben om vooruitgang te boeken in de richting van hun gezondheids- en fitnessdoelen. Dat is waar onze voedings- en personal coaches jou bij kunnen helpen. Bij CrossFit Hoofddorp gebruiken we een op gewoontes gebaseerde benadering van voeding die je klaarstoomt voor succes door aan één ding tegelijk te werken.
Meer info?
Heb je een vraag of opmerking? Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.
Wat onze leden zeggen
Stel niet langer uit en zet de 1e stap naar fittere, gezondere, slankere leefstijl
Over CrossFit Hoofddorp
CrossFit Hoofddorp helpt leden sinds 2014 weer fitter, gezonder en slanker te worden en te blijven. De coaches staan garant voor 100% persoonlijke begeleiding. Of het nou gaat over weer fit worden, afvallen of meer in balans leven. Interesse? Start dan nu met een gratis intake. Of wil je eerst ontdekken wat het beste bij je past? Doe dan de lidmaatschapstest. Stel in ieder geval niet langer uit, want heel eerlijk, je bent al best een tijd bezig met uitstellen… Toch? Daarom, vandaag start jouw gezondere leefstijl! CrossFit Hoofddorp is jouw coach.
