WeLift

Ons WeLift Programma bestaat uit WeLift Olympic weightlifting en WeLift powerlifting. Waarbij olympic weightlifting het leren en verbeteren van Olympisch gewichtheffen. 60 minuten gerichte haltertraining, met oefeningen, techniekwerk en werkvormen om je prestaties van de Snatch en de Clean and Jerk te verbeteren. Wij geloven in een krachtig lichaam voor een weerbaar bestaan. Het zelfvertrouwen groeit, en het lichaam wordt sterker. De halter verbindt jong en oud, man en vrouw. Olympisch gewichtheffen is een sport die je samen met de mensen om je heen draagt en uitvoert, met passie en doorzettingsvermogen.

WeLift weightlifting bestaat uit het ontwikkelen van de squat, bench press en deadlift in een toegankelijke setting. Een must voor de enthousiaste krachtsporter en fitness professional. Of je nu CrossFitter, krachtsporter of fitnessfanaat bent, de squat, bench press en deadlift kunnen niet ontbreken in je trainingsschema. We nemen de anatomie met je door vanuit een sterk theoretisch kader, maar we gaan vooral in de praktijk aan de slag om jouw vaardigheden te versterken en een brede fundering te leggen, zodat je kunt bouwen richting nieuwe hoogtes.