Maak kennis met Koude Therapie
“Verminder je stress en boost je immuunsysteem!”
Wat houd het in:
Tijdens de koude therapie les leer je hoe je de kracht van ademhaling kunt benutten om spanning, stress en emoties los te laten. Je zult ontdekken hoe je je ademhaling kunt verbeteren om je zenuwstelsel beter te controleren voor meer energie en een beter herstel.
Enkele voordelen van koude therapie:
- Minder ontstekingen
- Minder spierpijn
- Gewichtsverlies
- Betere slaap
- Beter mentaal welzijn
- Versterkt immuunsysteem
Daarnaast bieden ademhalingstechnieken ook tal van voordelen, zoals:
- Meer tijd in diepe slaap
- Verbeterde longfunctie
- Minder stresshormonen
- Lagere bloeddruk
- Hogere energieniveaus
Vraag alle (start)informatie aan
